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Trainingstipps für zu Hause – 4 Tipps für dein Workout

Zu Hause zu trainieren, hat viele Vorteile. Vor allem aber spart es jede Menge Zeit und Geld, weil man nicht in ein Fitnessstudio gehen muss. Deshalb ist und bleibt das Home Workout den eigenen vier Wänden auch bei vielen jungen Leuten beliebt. Allerdings stößt man dabei auch auf verschiedene Herausforderungen. Um das Training zu Hause …

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Coronavirus: Fitness Tools für Home Workout

Der Coronavirus hat Deutschland erreicht und die Verunsicherung in der Bevölkerung ist groß. Die Bundesregierung empfiehlt, soziale Kontakte möglichst zu vermeiden. Alle Großveranstaltungen sind abgesagt worden und nun schließen deutschlandweit alle Fitnessstudios. Diese Maßnahme erscheint sehr sinnvoll, um die Ausbreitung des Virus bestmöglich zu verlangsamen. Aber auch ohne Fitnessstudio kannst du effektiv trainieren und die …

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