Krafttraining für Frauen – die häufigsten Mythen im Check
Leider kommt es noch immer häufig vor, dass Frauen Krafttraining vermeiden, weil Sie Angst haben zu muskulöse zu werden oder sie das Training für zu gefährlich halten. In diesem Beitrag gehen wir deshalb auf die fünf häufigsten Mythen in Bezug auf Krafttraining für Frauen ein. Mythos 1: Frauen, die Gewichte heben werden zu muskulös Der …
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